В этом цикле занятий представлена авторская методика для похудения, основанная на эффективных упражнениях, в сочетании с элементами таких известных систем, как бодифлекс и оксисайз. Вы научитесь правильно сочетать дыхательные техники с физическими упражнениями, что поможет вам не только сбросить лишний вес, но и значительно улучшить состояние здоровья
