Селена Гомес рассказала о том, как на протяжении многих лет подвергалась нападкам из-за вида своего тела и как это привело к многолетней неуверенности в себе и внутреннему смятению.
«В моей жизни было много проблем, связанных с лишним весом, и я очень чувствительна к этому», — призналась Гомес в интервью Allure.
33-летняя певица объяснила, что активно борется с навязчивыми мыслями и неуверенностью с помощью диалектической поведенческой терапии (ДПТ), которая представляет собой разновидность разговорной терапии для людей, испытывающих очень сильные эмоции.
«Меня задело, когда кто-то сказал, что я толстая. Почему я испытываю эту эмоцию?» — пыталась анализировать Гомес.
Селена описала когнитивно-поведенческую терапию как снятие негативных слоев и установление новых связей: «О, теперь я понимаю, это из-за того случая, когда у меня были проблемы со здоровьем и я набрала вес».
Далее певица рассказала, что некоторые психотерапевты дают небольшие карточки с вопросами: их можно вытаскивать, когда вы испытываете определенную эмоцию, и вести с собой внутренний диалог: «Вам просто нужно быть готовым работать, а это может оказаться непростой задачей».
Актриса раскрыла свой диагноз «биполярное расстройство» в апреле 2020 года, а также неоднократно говорила о борьбе с депрессией и тревожностью. Кроме того, в 2014 году у Гомес обнаружили волчанку, после чего ей сделали пересадку почки и провели курс химиотерапии. Певица рассказала, что из-за лекарств ее вес колеблется, но тем не менее она по-прежнему сталкивается с негативной реакцией и домыслами по поводу своей внешности.
Ранее Селена Гомес выложила фото в ультракоротких шортах после критики фигуры.
