Народная артистка РСФСР Надежда Бабкина рассказала о том, как справляется с осенней хандрой. Ее цитирует Общественная служба новостей.
По словам исполнительницы, отгонять негативные мысли ей помогает физическая активность.
«Я начинаю генеральную уборку, расставляю все по полочкам. И тогда кажется, что и в голове все становится на свои места. Вы знаете, я давно заметила, что в чистом доме куда быстрее гнетущие мысли исчезают, чем в хаосе», — отметила Бабкина.
Певица посоветовала всем, кто переживает непростой период, заняться домашними делами. Она указала на то, что простые бытовые задачи структурируют мысли и возвращают ясность и спокойствие.
Ранее Юлия Высоцкая поделилась советом, как бороться с апатией осенью.
