«Большие девочки» — реалити-шоу телеканала «Пятница!», в котором участницы с лишним весом проходят путь к здоровому образу жизни и заодно соревнуются в похудении. Проект впервые вышел в эфир 9 февраля 2024 года и быстро стал одним из самых обсуждаемых. Сегодня «Большие девочки» уже пережили два сезона, а третий стартовал в сентябре 2025-го.
Сам по себе формат проекта затрагивает острую тему лишнего веса. Неудивительно, что он вызвал немало критики как от обычных зрителей, так и от специалистов. За кадром — строгий режим, плотный график и целая команда экспертов, которая сопровождает участниц на каждом шагу. Но на экране борьба участниц с лишним весом далеко не всегда выглядит здоровой. В статье рассказываем, как устроено закулисье шоу и какие секреты скрываются на съёмочной площадке.
Особенности съемочного процесса
В проекте участницы не просто худеют, но и работают с собственными установками, которые мешают им жить полноценной жизнью. Создатели шоу с особой тщательностью прорабатывают испытания. Далеко не все задания можно назвать гуманными — в некоторых случаях девушкам буквально приходилось переступать через себя. Рассмотрим самые интересные моменты съемок.
Шоу раскритиковали еще на старте
В премьерном выпуске первого сезона девушек высадили из автобуса на скользкой, размытой дождем лесной дороге. Им предстояло пройти 10 километров за три часа. В другом задании их отправили на спортивный стадион, где нужно было взобраться на пьедестал с метровыми ступенями, а затем по ряду кресел перебраться на самую верхнюю точку трибун.
Такие испытания зрители сочли слишком жестокими. Многие отмечали, что подобные нагрузки опасны даже для подготовленных спортсменов, не говоря уже о людях с большим весом. В сети разгорелись споры: одни обвиняли создателей в «контенте на грани», другие — в эксплуатации участниц ради рейтингов. Однако именно эта провокационность и стала одной из причин популярности проекта: шоу обсуждали в соцсетях, на форумах и в СМИ, а каждый новый выпуск ждали с особым любопытством.
Этери Тутберидзе не сразу согласилась на участие в шоу
Этери Георгиевна далеко не сразу приняла предложение стать частью проекта. Переговоры длились около двух-трех месяцев: продюсер Борис Волков приезжал к ней несколько раз, пытаясь убедить, что формат ей подойдет. Но Этери Тутберидзе была непреклонна. Тем не менее создатель телеканала «Пятница!» Николай Картозия, по словам команды проекта, не видел другой кандидатуры.
Первые два месяца переговоры ни к чему не привели. Затем к Борису Волкову присоединилась руководитель проекта, и Этери согласилась. Что именно стало ключевым фактором, неизвестно, но решение было принято.
Съемочный процесс полностью подстроили под расписание Этери Георгиевны: работать приходилось поздними вечерами, ведь до 20:00 у Тутберидзе шли тренировки. Тренер сразу произвела впечатление на команду — дисциплиной, профессионализмом и внимательностью.
В начале Этери просила давать ей меньше текста, опасаясь, что не справится. Но вскоре она уверенно чувствовала себя в кадре, начала импровизировать, и работа пошла настолько гладко, что эпизоды часто удавалось снимать без дублей.
Перед проектом у всех участниц проверили здоровье
Перед стартом съемок девушек ждал обязательный медосмотр — организаторы хотели убедиться, что участие в проекте не нанесет вреда. Одной из участниц врач лично позвонил с результатами анализов: у нее обнаружили язву желудка и низкий уровень железа. В итоге ей составили индивидуальный план питания.
Многие девушки пришли на проект с тяжелым опытом: кто-то годами сидел на изнуряющих диетах, кто-то практиковал голодание. Участницам не хватало грамотных рекомендаций специалистов, и шоу стало для них, по сути, первым шагом к более осознанному подходу к здоровью.
При этом отношение к девушкам на площадке было уважительным. Их не стыдили за вес, напротив, создавалась атмосфера, в которой можно было работать над собой.
Семейный формат в 3-м сезоне
Третий сезон «Больших девочек», получивший название «Дочки-матери», заметно отличается от предыдущих. Его главная особенность — семейный формат: теперь участницы проходят путь к здоровому образу жизни вместе со своими мамами.
В рамках сезона семьи работают не только над внешними, но и над внутренними изменениями. Им предстоит разбираться с гиперопекой, давними обидами, несказанными претензиями и скрытыми конфликтами. Для многих это шанс наладить отношения, которые годами строились вокруг тревоги и контроля.
Ведущие шоу «Большие девочки»
Ведущей реалити-шоу «Большие девочки» стала Этери Тутберидзе — заслуженный тренер России по фигурному катанию. Для нее это первый телевизионный опыт, но она быстро нашла общий язык и со съемочной командой, и с участницами, став для многих настоящим авторитетом и мотиватором.
Помогают Этери сразу несколько экспертов, каждый из которых отвечает за свою часть работы с участницами:
Кирилл Кошарин — спортивный помощник проекта, мастер спорта по регби и чемпион Европы. Он следит за физическими нагрузками, техниками выполнения упражнений и безопасностью тренировок.
Анетта Орлова — психолог, автор книг и блогер. Помогает девушкам работать с эмоциями, переживаниями и внутренними барьерами, без чего процесс похудения часто заходит в тупик.
Регина Ахуньянова — врач-диетолог, основательница онлайн-школы здоровья и автор книги «Здоровое питание в большом городе». Отвечает за питание, корректирует меню и обучает участниц осознанному подходу к еде.
Участницы шоу «Большие девочки»
В первых двух сезонах проекта участвовали 13 девушек с весом от 100 до 242 кг. В третьем сезоне участниц поддерживают мамы, и у большинства из них также есть лишний вес.
Для всех девушек участие в проекте — это шанс не только похудеть, но и разобраться с глубинными причинами лишнего веса, изменить привычки и получить поддержку специалистов, которой им так не хватало в обычной жизни.
В чем суть шоу «Большие девочки»
В основе проекта — путь длиной в три месяца, за который участницы пытаются изменить свою жизнь. Они проходят серию испытаний, меняют пищевые привычки, учатся работать со стрессом и принимать свое тело без стыда и самокритики. Цель шоу — не просто похудеть, а стать здоровее, выстроить новые модели поведения и почувствовать уверенность в себе.
Помогают девушкам опытные наставники: тренер по фигурному катанию Этери Тутберидзе, психолог Аннета Орлова, нутрициолог доктор Регина Ахуньянова и тренер женской сборной России по регби Кирилл Кошарин. Под их руководством участницы учатся тренироваться безопасно, строить здоровый рацион и понимать связь между эмоциями и едой.
«Большие девочки» — это реалити-шоу о похудении и здоровом образе жизни, но в центре сюжета — всегда реальные женщины и их путь к переменам.
