Прохор Шаляпин в интервью Олегу Абакумову подробно рассказал о том, как поддерживает себя в форме. Артист отметил, что для борьбы с тягой к сладкому он иногда прибегает к помощи медицинских препаратов.
«Мне помогает российский препарат, не буду говорить какой. Вот сделаешь укол иногда, и убрал тягу к сладкому», — признался Шаляпин.
При этом он добавил, что полностью отказываться от углеводов нельзя, так как мозгу нужна глюкоза, поэтому он лишь сокращает ее потребление. Певец рассказал, что раньше позволял себе плотно поесть перед выходом на сцену, но после одного неприятного инцидента изменил привычку.
«Я выхожу на сцену, и мне дышать нечем было. Я выкатился как колобок просто. После этого я понял, что нельзя пить перед сценой и второе — нельзя переедать», — пояснил он.
Шаляпин также упомянул, что следит за здоровьем, регулярно сдает анализы и борется с повышенным холестерином. Также он старается помогать работе печени и мозга.
«Холестерин свой я намерен снижать. Для себя нашел такую вещь, как лецитин, который полезен для мозга. Но самое главное, что он помогает печени. Я как-то голодал, и не все органы довольны этим. У меня проблемы с желчным. Нужно следить за ним. Стараюсь», — пояснил он.
Из косметических процедур, по словам артиста, он пока предпочитает массажи лица и использование кремов, избегая инъекций ботокса. Для хорошего физического состояния знаменитость старается соблюдать водный баланс и добавлять в рацион клетчатку.
«Наверно, попозже придется что-то делать с лицом. Ботокса у меня нет. Годы идут, у меня чуть-чуть веки обвисли. Очень хороши массажи лица. Они мне очень хорошо помогают, сразу мышцы на место становятся. Кремами пользуюсь. Не буду их рекламировать. Стараюсь пить воду. Утром пью теплую воду, хоть и не очень хочется. Сначала у меня вода, потом — кофе, потом — каша с псиллиумом, чтобы хоть как-то помочь себе с клетчаткой», — заключил певец.
Ранее Прохор Шаляпин объяснил, почему не отмечает день рождения, и призвал россиян не дарить матерям «деньги и понты».
