Телеведущая Ольга Орлова призналась, что похудела на семь килограммов. Она рассказала в соцсетях, на какие ограничения ей пришлось пойти, чтобы добиться таких результатов. Певица продолжает придерживаться своей диеты.
«Отказ на 5,5 месяцев от алкоголя и сладкого полностью. Сокращение порций вдвое. Результат: минус 7 кг. Сейчас из “сладкого” я съедаю всего один фрукт в день. В основном яблоко или киви. И я не демонизирую еду. Люди спрашивают, как я похудела. Я отвечаю, что конкретно исключила из рациона. Это про ограничения, а не про демонизацию», — ответила артистка на вопросы подписчиков.
Исполнительница отмечала, не любит спорт и не может себя заставить выполнять тренировки, даже понимая их эффективность. По словам Орловой, ей проще соблюдать жесткую диету, чем заниматься в зале. Недавно телеведущая попробовала занятия йогой, но ее настроя «надолго не хватило».
Ранее Ольга Орлова рассказала, как ей помогает образование экономиста.
