Экс-солистка «Демо» Саша Зверева поделилась советами, как сохранять молодость после 40 лет. В личном блоге певица отметила, что в этом помогут полезные привычки, которые замедлят старение. По мнению знаменитости, эффект будет лучше, чем от пластической операции.
«Мне 45 лет, и мне есть, что вам сказать! Выглядеть молодо после 40 — это не обколоться у косметолога или сделать подтяжку у пластического хирурга. Да, возможно эффект и будет, но очень временный, потому что это всего лишь костыль. А по-настоящему долгосрочный эффект дают: хороший рацион, с белком, полезными жирами, без всякой промышленной химозы и мусора, полезные добавки, здоровый сон, движение и спорт, работа со стрессом. Ваши привычки либо ускоряют старение каждый день, либо, наоборот, замедляют его», — рассказала исполнительница.
Артистка подчеркивала, что довольна тем, как выглядит ее тело. Звезда добилась хорошо результата благодаря ежедневным занятиям фитнесом и отказу от сахара. Зверева строго следит за питанием. Исполнительница недавно рассказала подписчикам, какие продукты под запретом в ее семье. Артистка говорила, что в качестве «сладкого» они едят ягоды, не тропические сезонные фрукты и горький шоколад.
Ранее сообщалось, что экс-солистка «Демо» увезла своих родителей из России в США.
