Певица Татьяна Буланова рассказала, как ей удается сохранять форму, не отказывая себе в любимых блюдах. В интервью Общественной Службе Новостей артистка объяснила, что главный принцип ее питания — строгий временной график.
«Суть в том, что можно есть все что угодно, но только до 16 часов вечера», — поделилась Буланова.
По словам певицы, этот метод позволяет ей не ограничивать себя в выборе продуктов. Единственное правило — полный отказ от еды после четырех часов дня. Что касается физических нагрузок, то их с лихвой заменяет сама работа. Буланова считает, что двухчасовое концертное выступление по интенсивности превосходит любую тренировку в зале. На сцене сочетаются постоянное движение и эмоциональное напряжение.
«Никакой зал и рядом не стоит при таком режиме», — отметила она.
Такой образ жизни, как призналась артистка, помогает ей оставаться в форме уже почти три десятилетия.
Ранее Татьяна Буланова раскрыла, почему не хочет рожать детей.
