Певец Игорь Саруханов в интервью для kp.ru поделился деталями своей непростой борьбы с лишним весом. Артист признался, что сбросил 22 килограмма, но далось ему это крайне тяжело.
Саруханову удалось уменьшить свой вес со 112 до 90 килограммов. Достичь такого результата помог строгий дефицит калорий, который музыкант назвал настоящим испытанием.
«Это минус 22 килограмма. Это очень сложно, это просто вот рот на замок, есть вообще просто в 10 раз меньше. Конечно, это дефицит калорий, это очень тяжело. Я взвешивал еду, понимаете? Я даже падал, меня шатало», — рассказал певец.
Особую сложность процессу добавил напряженный гастрольный график. Во время концертов Саруханов тратил огромное количество энергии, продолжая при этом жестко ограничивать себя в питании.
Сейчас, как отметил музыкант, он немного набрал вес. Однако артист не собирается останавливаться и продолжает внимательно следить за рационом, избегая переедания.
