В проекте «Большие девочки» участвуют 13 девушек с весом более 100 килограммов. Каждая из них приходит в шоу со своей историей набора лишнего веса — у кого-то это последствия травм, у кого-то эмоциональные трудности, сложные жизненные события или несчастная любовь.
На протяжении трех месяцев участницы проходят сложный путь изменений. Они выполняют различные задания и испытания, направленные не только на снижение веса, но и на формирование более здорового образа жизни. Важная часть проекта — работа над принятием себя, психологическим состоянием и отношением к собственному телу.
Помогают героиням наставники и эксперты: тренер по фигурному катанию Этери Тутберидзе, психолог Аннета Орлова, нутрициолог доктор Регина и тренер женской сборной России по регби Кирилл Кошарин. Именно их поддержка и профессиональные рекомендации помогают участницам менять привычки и двигаться к результату.
Лилит Хачатрян (1-й сезон)
Победительницей первого сезона реалити-шоу «Большие девочки», который выходил на телеканале «Пятница!» с 9 февраля по 26 апреля 2024 года, стала Лилит Хачатрян.
На проект Лилит пришла с весом 120 кг, а к финалу сумела похудеть до 80 кг, в общей сложности сбросив 40 кг. Мотивацией для участницы во многом стала ее семья: близкие переживали, что из-за лишнего веса ей будет сложно построить личную жизнь и создать семью. Сама Лилит отмечала, что снижение веса для нее связано не только с внешними изменениями, но и с желанием почувствовать себя более уверенно, женственно и свободно в собственном теле.
На протяжении проекта Хачатрян проявляла высокую дисциплину и последовательно выполняла рекомендации наставников и специалистов, что и позволило ей достичь максимального результата и одержать победу в сезоне.
После завершения шоу Лилит не прекратила работу над собой: она продолжила заниматься танцами, добавила к тренировкам пилатес, стретчинг и аквааэробику. Также она запустила собственные онлайн-челленджи по похудению, помогает другим девушкам с похожими задачами и ведет тематические страницы, посвященные снижению веса и здоровому образу жизни. Дополнительно она развивает медийную активность и участвует в рекламных кампаниях.
Анастасия Петрова (2-й сезон)
Победительницей второго сезона реалити-шоу «Большие девочки» стала 24-летняя Анастасия Петрова. Проект вновь держал интригу до самого финала: исход борьбы был неизвестен до момента, когда участницы начали вставать на весы.
За три месяца участия Анастасия сумела снизить вес на 38 килограммов. В начале проекта при росте 169 сантиметров она весила 109 кг, а к финалу похудела до 71 кг.
Для Петровой это не первый опыт участия в телевизионных реалити. Ранее она уже становилась победительницей пятого сезона проекта «Пацанки», где участницам помогают изменить поведение и образ жизни. По словам Анастасии, победа во втором проекте далась ей значительно сложнее: потребовались высокая самодисциплина, регулярные тренировки и постоянная работа над привычками. Тем не менее именно такой подход позволил ей добиться результата и одержать победу.
После завершения шоу Петрова направила часть выигранных средств на аренду жилья в Москве на полгода, а также на развитие собственного бизнеса — бренда одежды и мерча.
Алина и Елена Садиковы (3-й сезон)
Победительницами третьего сезона шоу «Большие девочки. Дочки-матери» стали Алина Садикова и Елена Садикова. Финал проекта состоялся 25–26 декабря 2025 года на телеканале «Пятница!».
В течение сезона участницы проходили совместный путь трансформации, и их результат стал одним из самых заметных в истории проекта. Елена снизила вес со 149 до 97 кг, а Алина — со 114 до 69 кг. В сумме им удалось сбросить 97 кг, что составило почти 37% от их первоначального веса.
После объявления результатов Елена Садикова отметила, что изменения возможны при правильном настрое и работе над собой. Алина, в свою очередь, поблагодарила организаторов проекта и подчеркнула, что участие в шоу стало для нее доказательством того, что значительные изменения достижимы при системном подходе и дисциплине.
