Певица Зара находится на строгой диете и ограничивает дневной рацион 800 калориями. О своей системе похудения артистка рассказала в Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена). >> Кино и знаменитости без ограничений — в канале ProКино в MAX. Сейчас знаменитость проходит программу в оздоровительном центре, где за ее состоянием следят врачи.
«Буду делиться с вами успехами в реальном времени. Каждое утро я составляю себе меню на весь день Оно не должно превышать 800 ккал. Минус 1 кг за сутки! И это без чувства голода и на мини-порциях. Мой рецепт бодрости за вчера: порция полезной еды + 4 км скандинавской ходьбы + огненный массаж эндосферы. Тело уже говорит мне спасибо», — поделилась исполнительница.
Ранее в интервью Зара признавалась, что взвешивается дважды в день — утром и вечером. Такой контроль помогает ей вовремя заметить набор веса. Певица подчеркнула: из-за постоянных публичных выступлений она обязана поддерживать хорошую физическую форму.
