47-летняя солистка группы «Фабрика» Ирина Тонева в беседе с сайтом MK.ru призналась, что не жалеет сил для того, чтобы оставаться в форме.
«Я занимаюсь йогой, пранаямой (дыхательные упражнения для очистки “тонкого тела” и преобразования жизненной энергии). Каждый день. Ходьба у меня минут 50, пранаяма — 40 минут. Еще 20 минут занимаюсь медитацией», — заявила она, добавив, что в будущем хочет увеличить длительность медитаций.
Артистка отметила, что также внимательно следит за своим рационом. 20 лет назад певица стала вегетарианкой, о чем не жалеет. При этом у нее есть и другие ограничения в питании. Например, она планирует употреблять только шоколад со 100-процентным содержанием какао.
Тонева уточнила, что часто сдает анализы крови и следит за уровнем железа в организме, показатели которого могут быть низкими из-за отказа от мяса.
