За последние несколько месяцев 55-летняя Татьяна Буланова заметно преобразилась, избавившись от нежелательных килограммов. Правда, в отличие от большинства отечественных и западных звезд, певица решила отказаться от радикальных методов похудения вроде препаратов для больных диабетом и пошла старым проверенным способом — диетой.
Об особенностях своего питания Буланова рассказала в разговоре с kp.ru. Оказывается, исполнительница хитов «Ясный мой свет» и «Колыбельная» не особенно ограничивает себя в питании. Однако не ест после четырех часов дня.
По словам артистки, для нее этот метод похудения оказался весьма эффективным. Кстати, по словам Булановой, она пользуется этой диетой уже много лет — каждый раз, когда чувствует, что набирает вес.
«Я скинула четыре килограмма за последние месяцы. Сижу на диете. Все просто: я не ем после 16 часов. И плюс у меня очень активная гастрольная деятельность. Все это вместе дало такой результат. По вечерам я работаю очень активно, в том числе по два часа выступаю на концертах. После не ужинаю», — поделилась знаменитость.
