В вопросах здорового образа жизни 34-летняя Ида Галич разбирается лучше многих и часто делится мотивационными постами для тех, кто на этот путь только встает. В недавних Stories телеведущая, которая в 2020-м после родов смогла за короткий срок сбросить 25 килограммов, показала себя до преображения и рассказала о том, как меняла свой распорядок дня, чтобы достичь желаемого.
Галич отметила, что волшебной таблетки не существует, и для достижения результата придется менять свои привычки. В 2022 году началось преображение ведущей: она изменила режим питания, пересмотрела свое отношение к алкоголю, стала каждый день нахаживать по 10 000 шагов, заниматься спортом и следить за здоровьем, по несколько раз в год проходя в клинике полное обследование.
Кроме того, знаменитость начала изучать нутрициологию.
«Начинаю читать, ищу свой стиль и ДНК вместе со стилистом. Я работаю со своим разумом, мышлением и телом. А самое главное — я делаю это каждый день», — рассуждает Галич.
Как итог — артистка стала меньше болеть и смогла выровнять свой эмоциональный фон.
