Телеведущая Тина Канделаки поделилась в личном блоге советом, как приучить себя заниматься спортом. Звезда отметила, что ей понадобился месяц, чтобы тренировки превратились в рутину.
«Возвращаюсь к бесконечным вопросам про спорт, питание и прочее. Я понимаю, как сложно следить за режимом, поэтому готова бесконечно поддерживать вас в этих вопросах. Мысль простая. Сделаешь — будет. 30 дней формируется человеческая привычка, и вы с вероятностью 99% сможете закрепить эту привычку и внести в свою жизненную рутину. Как это начинала делать я? 30 дней подряд выделяла 30 минут после пробуждения на высокоактивные тренировки, каждый день. По истечении 30-го дня это входит в привычку. Это медленный, но самый уверенный и правильный способ качественно изменить свою жизнь», — рассказала продюсер.
Звезда признавалась, что склонна к полноте. По признанию Канделаки, ей генетически не повезло иметь стройную фигуру, поэтому она упорно работает над собой. Телеведущая регулярно публикует посты о том, как поддерживает себя в форме и продлевает молодость кожи с помощью различных процедур. Знаменитость пропагандирует здоровый образ жизни, отмечая, что занимается спортом каждый день и не пропускает тренировки без серьезных уважительных причин. По словам звезды, ей важно ощущать себя сильной и выносливой в любом возрасте.
У Канделаки двое детей от бизнесмена Андрея Кондрахина: 25-летняя дочь Мелания и 23-летний сын Леонтий. Супруги развелись в 2010 году через 11 лет совместной жизни по инициативе знаменитости.
В 2014 году телеведущая официально зарегистрировала отношения с директором по особым поручениям госкорпорации «Ростех» Василием Бровко. В 2023 году появились слухи, что у пары есть сын, которого выносила суррогатная мать. Но официального подтверждения от супругов не было. Однако телеведущая публично называет себя матерью троих детей, не давая распространенных объяснений.
