Актер Влад Канопка, известный по роли тренера в драмеди «Молодежка», рассказал на шоу «ОК на связи!» о диете, которую соблюдают актеры во время съемок.
По словам Канопки, актеры вынуждены следить за питанием и образом жизни в целом, поскольку отечность тела не сможет убрать ни один гример.
«У меня был опыт работы с диетологом, собственно, с фитнес-тренером. Поэтому я как робот: утро начинается с кофе и авокадо, а дальше идут — красная рыбка, какие-то хлебцы, чуть-чуть овсянки и орехи. То есть это вот просто как робот», — поделился он.
В обед, продолжил Канопка, его рацион состоит из углеводов (рис, перловка, гречка) с тунцом или куриной грудкой. Потом звезда «Молодежки» перекусывает протеиновым батончиком, а завершает день белковым омлетом.
«Постоянно раз в десять дней, либо в семь есть так называемый читмил, когда ты можешь есть все что угодно. То есть вот прямо набираешь и отъедаешься», — отметил актер.
По словам Канопки, его любимым «запрещенным» во время диеты продуктом является мороженое и торт «Медовик».
