Врач и телеведущий Александр Мясников назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» два правила борьбы со стрессом. Выпуск с советами доктора доступны на платформе «Смотрим».
«Для того чтобы бороться с серьезным стрессом, нужно иметь силы. Чтобы иметь силы, надо их беречь и никогда не паниковать. Это как на войне: человек запаниковал, под огнем побежал — он уже никуда не добежит», — порассуждал Мясников.
Кроме того, по его словам, к стрессу всегда следует быть готовым. Доктор уточнил, что нужно правильно реагировать на неприятности, когда они происходят.
Ранее доктор Мясников призвал одну категорию россиян включать мозг.
