Популярная телеведущая и блогер Регина Тодоренко поделилась с подписчиками своего Telegram-канала секретами, откуда она черпает энергию для активной жизни и работы.
Одним из главных источников мотивации для Регины являются книги. Сейчас она погрузилась в чтение работы Мэл Роббинс «Дай пять», где описан необычный утренний ритуал.
«В книге рекомендуют начинать каждый свой день с мощного ритуала — похлопывания себя по зеркалу, как если бы вы давали пятюню другу. Это формирует привычку к самоподдержке и любви к себе и уменьшает воздействие на нас внутреннего критика», — рассказала Тодоренко.
Особенно впечатлило подписчиков оригинальное объяснение Регины своего подхода к жизненным трудностям. Она использует необычную метафору: «Если запахло навозом, значит, где-то рядом пони» — это умение верить, что за всем этим хаосом обязательно что-то к тебе мчится.
Тодоренко дала простой, но действенный совет: «Иногда, чтобы пришло что-то хорошее, нужно пережить не самый приятный этап».
Это откровение вызвало живой отклик у аудитории. Многие отметили, что такой подход — не просто позитивное мышление, а практическая стратегия для преодоления сложных периодов. Пример самой Тодоренко показывает, что сочетание работы над собой с философским отношением к неудачам действительно может стать мощным источником мотивации.
Ранее Регина Тодоренко рассказала, как справляется с материнскими обязанностями.
