Звезда группы Reflex, певица Ирина Нельсон заявила, что намерена прожить минимум 108 лет, так как считает, что долгожительство зависит от самого человека. В интервью URA.RU она поделилась своим взглядом на то, как можно прожить долгую и полноценную жизнь.
Знаменитость уверена, что многие из нас не осознают истинные ресурсы своего тела и сознания. По ее мнению, все зависит от того, какой срок мы сами ставим себе, и что именно мы решаем, сколько лет нам предстоит прожить.
«Это наш личный выбор. Конечно, если мы хотим жить долго и счастливо, то обязаны придерживаться здорового образа жизни. А что это значит? Здоровый образ жизни — это в первую очередь здоровое сознание, здоровое тело и здоровая психика», — рассказала она.
Ирина сама уже давно ведет здоровый образ жизни, следуя вегетарианской диете и занимаясь йогой и различными практиками для поддержания здоровья. Она уверена, что возраст не является препятствием для полноценной жизни и не боится старости. Артистка поделилась, что давно пришла к выводу, что старость — это миф.
По ее словам, она когда-то услышала фразу, которая изменил ее восприятие возраста: «До сорока лет — это молодость. От 40 до 60 — зрелость. А от 60 до 100 и далее — мудрость». Для Нельсон это осознание стало важным откровением, потому что оно позволило ей понять, что старости не существует.
Артистка утверждает, что период мудрости — это самое интересное время в жизни. Это момент, когда, по мнению певицы, человек начинает жить заново, имея знания, которые позволяют избежать прошлых ошибок и выбрать правильный путь. В этот период, как считает звезда, можно жить и наслаждаться жизнью, применяя накопленные знания для принятия правильных решений.
