Когда-то Боб Хо работал в ЦРУ, он был агентом высокого класса, на его счету множество трудных и ответственных заданий. И все он выполнял безупречно. Но жизнь полна сюрпризов, и однажды ему приходится присмотреть за тремя детьми — мальчиком и двумя милыми девочками. Казалось бы, что тут сложного? Однако в процессе «выполнения задания» выясняется, что дети могут быть похуже международных конфликтов. Боб применяет все свои таланты, чтобы «не упасть в грязь лицом» (иногда в прямом смысле), но это ему не всегда удается. В итоге суперагент приходит к такому выводу: «Шпионить легко, сидеть с детьми — ужас».
Однажды тренеру по фитнесу надоело ходить в трениках. Он решил круто изменить свою судьбу и разбогатеть. Нашел двух других незадачливых качков и предложил им план похищения своего клиента-миллионера. Но если в организме мышц больше, чем мозгов, то даже самый лучший план, подсмотренный в экшен-боевике, может не сработать. «Кровью и потом: Анаболики» — самая низкобюджетная картина режиссера Майкла Бэя с момента выхода его дебютной ленты «Плохие парни».