Телепрограмма

Новости ТВ

Алана Мамаева призвала Лерчек и ее команду обнародовать медицинские документы

Бывшая жена звезды «Уральских пельменей» Исаева отреагировала на его новый роман

СМИ раскрыли условия тайных концертов Верки Сердючки за рубежом

Телепрограмма

Тонус — программа передач — Псков

(Сменить регион)

Ср, 6Чт, 7СегодняСб, 9Вс, 10Пн, 11Вт, 12Ср, 13Чт, 14Пт, 15Сб, 16Вс, 17

Вы просматриваете программу канала «Тонус» для региона «Псков». Чтобы посмотреть телепрограмму вашего региона, перейдите на главную страницу телепрограммы и воспользуйтесь поиском по каналам

05:08ПодЗарядка с Валерием Чвановым (43-я серия)

05:21ПодЗарядка с Валерием Чвановым (44-я серия)

05:35ПодЗарядка с Валерием Чвановым (45-я серия)

05:49Завтрак в постель (43-я серия)

06:19Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й)

06:46ПодЗарядка с Валерием Чвановым (25-я серия)

07:00ПодЗарядка с Валерием Чвановым (26-я серия)

07:15Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й)

07:42Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й)

08:10Утро с Маргаритой Левченко (Глаз-алмаз)

08:48Утро с Маргаритой Левченко (Поцелуй солнца)

09:31Мастерская Норбекова (Курс: Суставы: Выпуск 8-й)

09:57Мастерская Норбекова (Курс: Суставы: Выпуск 9-й)

10:24Мастерская Норбекова (Курс: Суставы: Выпуск 10-й)

10:52Йога life (9-я серия)

11:22Йога life (10-я серия)

11:52Йога life (11-я серия)

12:23Атлет-надомник (74-я серия)

12:51Атлет-надомник (75-я серия)

13:22Атлет-надомник (77-я серия)

13:50Стретчинг с Егором Anneginым (35-я серия)

14:17Стретчинг с Егором Anneginым (36-я серия)

14:43Стретчинг с Егором Anneginым (37-я серия)

15:08Фитнес Band (39-я серия)

15:36Фитнес Band (40-я серия)

16:01Фитнес Band (41-я серия)

16:27Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

17:26Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

18:24Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й)

18:51Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й)

19:20Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й)

19:46Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й)

20:16Хатха-йога (5-я серия)

21:14Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й)

22:11Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

23:05Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

00:00"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном (55-я серия)

00:29"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном (56-я серия)

01:02"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном (57-я серия)

01:32"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном (58-я серия)

02:02"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном (59-я серия)

02:32"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном (60-я серия)

03:02Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

03:59Хатха-йога (17-я серия)

04:54ПодЗарядка с Валерием Чвановым (44-я серия)

Рекомендуем посмотреть

ФильмыСериалы

Смотрите полную телепрограмму телеканала Тонус для города Псков на «ТВ Mail».

<div id="overlay_b7q" class="ovr_x9m">
    <div class="mdl_t4n">
      <div class="picBox_d9s">
        <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="180" height="120" fill="none" viewBox="0 0 180 120"><path fill="url(#a)" d="M85.016 102.693c24.821 0 44.942-20.121 44.942-44.942s-20.121-44.942-44.942-44.942c-24.82 0-44.942 20.12-44.942 44.942 0 24.82 20.122 44.942 44.942 44.942"/><path fill="url(#b)" d="M85.016 102.693c24.821 0 44.942-20.121 44.942-44.942s-20.121-44.942-44.942-44.942c-24.82 0-44.942 20.12-44.942 44.942 0 24.82 20.122 44.942 44.942 44.942"/><path fill="url(#c)" d="M85.016 102.693c24.821 0 44.942-20.121 44.942-44.942s-20.121-44.942-44.942-44.942c-24.82 0-44.942 20.12-44.942 44.942 0 24.82 20.122 44.942 44.942 44.942"/><path stroke="url(#d)" stroke-width="2" d="M85.016 102.693c24.821 0 44.942-20.121 44.942-44.942s-20.121-44.942-44.942-44.942c-24.82 0-44.942 20.12-44.942 44.942 0 24.82 20.122 44.942 44.942 44.942Z"/><path fill="url(#e)" d="M84.87 20.946c20.147 0 36.48 16.332 36.48 36.48 0 20.146-16.333 36.479-36.48 36.479s-36.48-16.333-36.48-36.48 16.333-36.48 36.48-36.48M70.153 78.204a33.7 33.7 0 0 0-7.5 4.931 33.83 33.83 0 0 0 19.466 8.157 44 44 0 0 1-1.476-1.168 51.3 51.3 0 0 1-6.896-6.93 48 48 0 0 1-3.594-4.99m29.457.034a48 48 0 0 1-3.549 4.954 51 51 0 0 1-6.854 6.93c-.54.45-1.032.835-1.456 1.159a33.83 33.83 0 0 0 19.334-8.144 34.3 34.3 0 0 0-7.475-4.9M86.12 89.38c.422-.32.925-.712 1.487-1.18a48.6 48.6 0 0 0 6.517-6.588 46 46 0 0 0 3.169-4.386 33.9 33.9 0 0 0-11.173-2.327zm-2.5-14.484a33.7 33.7 0 0 0-11.146 2.3 46 46 0 0 0 3.206 4.413 49 49 0 0 0 6.556 6.589c.517.427.984.791 1.384 1.094zm-32.704-16.22c.32 8.87 4.04 16.875 9.899 22.747a36.2 36.2 0 0 1 8.067-5.379c-2.642-4.785-4.698-10.59-5.12-17.369zm55.069 0c-.419 6.792-2.472 12.607-5.106 17.399a36.8 36.8 0 0 1 8.046 5.348c5.858-5.872 9.578-13.876 9.899-22.748zM86.12 72.397a36.4 36.4 0 0 1 12.469 2.651c2.513-4.518 4.471-9.99 4.891-16.374H86.12zM66.268 58.675c.422 6.371 2.385 11.834 4.906 16.347a36.2 36.2 0 0 1 12.446-2.628V58.675zm4.475-19.919c-2.636 4.57-4.563 10.316-4.563 17.358v.061h17.44V41.942c-4.307-.2-8.764-1.413-12.877-3.186m37.911-5.595a36.3 36.3 0 0 1-7.236 4.854c2.698 4.812 4.649 10.81 4.649 18.099l-.001.061h12.758c-.326-9.007-4.156-17.119-10.17-23.014m-9.507 5.914a36.4 36.4 0 0 1-13.027 2.877v14.223h17.446l.001-.061c0-6.88-1.855-12.521-4.42-17.04m-38.04-5.936c-6.026 5.897-9.865 14.018-10.191 23.036h12.765l-.001-.061c0-7.446 2.018-13.549 4.785-18.412-2.71-1.345-5.215-2.914-7.359-4.563m25.013 6.312a33.9 33.9 0 0 0 11.697-2.533 37.4 37.4 0 0 0-3.922-4.909 40.4 40.4 0 0 0-6.675-5.67 35 35 0 0 0-1.1-.714zm-2.5-13.916a35 35 0 0 0-1.23.8 40 40 0 0 0-6.618 5.67 37.4 37.4 0 0 0-3.686 4.607c3.732 1.57 7.722 2.633 11.534 2.828zm3.889-1.989q.511.319 1.11.721a43 43 0 0 1 7.093 6.024 40 40 0 0 1 4.407 5.58 33.8 33.8 0 0 0 6.673-4.407 33.83 33.83 0 0 0-19.283-7.918m-5.445.015a33.83 33.83 0 0 0-19.074 7.868 43 43 0 0 0 6.79 4.133 40 40 0 0 1 4.167-5.267 42.6 42.6 0 0 1 7.035-6.025q.583-.395 1.082-.71"/><path fill="url(#f)" d="M121.254 55.31c1.885-2.069 5.025-1.833 6.673.107-.877 24.6-21.093 44.276-45.908 44.276q-.6 0-1.194-.016z"/><path fill="url(#g)" d="M122.234 57.17c1.293-2.24 4.525-2.24 5.819 0l24.417 42.292c1.293 2.24-.324 5.039-2.91 5.039h-48.834c-2.586 0-4.203-2.799-2.91-5.039z"/><path fill="url(#h)" d="M122.234 57.17c1.293-2.24 4.525-2.24 5.819 0l24.417 42.292c1.293 2.24-.324 5.039-2.91 5.039h-48.834c-2.586 0-4.203-2.799-2.91-5.039z"/><path stroke="url(#i)" stroke-width="2" d="M122.234 57.17c1.293-2.24 4.525-2.24 5.819 0l24.417 42.292c1.293 2.24-.324 5.039-2.91 5.039h-48.834c-2.586 0-4.203-2.799-2.91-5.039z"/><rect width="4.278" height="24.099" x="123.003" y="68.657" fill="#fff" rx="2.139"/><rect width="4.625" height="4.625" x="122.831" y="95.402" fill="#fff" rx="2.313"/><defs><linearGradient id="a" x1="85.016" x2="85.016" y1="12.809" y2="102.693" gradientUnits="userSpaceOnUse"><stop stop-color="#0529e5"/><stop offset="1" stop-color="#4cb8ff"/></linearGradient><linearGradient id="b" x1="117.001" x2="76.208" y1="17.841" y2="98.5" gradientUnits="userSpaceOnUse"><stop stop-color="#0038f4"/><stop offset=".473" stop-color="#0159fa"/><stop offset=".989" stop-color="#4d89fe"/></linearGradient><linearGradient id="c" x1="129.958" x2="40.192" y1="102.693" y2="105.943" gradientUnits="userSpaceOnUse"><stop stop-color="#07f"/><stop offset="1" stop-color="#0116ff"/></linearGradient><linearGradient id="d" x1="88.906" x2="37.918" y1="30.55" y2="88.299" gradientUnits="userSpaceOnUse"><stop stop-color="#004dff"/><stop offset=".734" stop-color="#1088ff"/></linearGradient><linearGradient id="e" x1="121.35" x2="64.83" y1="12.67" y2="96.53" gradientUnits="userSpaceOnUse"><stop stop-color="#fff"/><stop offset="1" stop-color="#2b95ff"/></linearGradient><linearGradient id="f" x1="140.599" x2="122.521" y1="52.505" y2="112.954" gradientUnits="userSpaceOnUse"><stop stop-color="#001f8f"/><stop offset="1" stop-color="#1a2dff" stop-opacity="0"/></linearGradient><linearGradient id="g" x1="104.659" x2="152.925" y1="39.345" y2="104.501" gradientUnits="userSpaceOnUse"><stop stop-color="#dae7f9"/><stop offset="1" stop-color="#a5bbde"/></linearGradient><linearGradient id="h" x1="141.671" x2="127.127" y1="63.067" y2="101.367" gradientUnits="userSpaceOnUse"><stop stop-color="#c3ccde"/><stop offset="1" stop-color="#7284a3"/></linearGradient><linearGradient id="i" x1="190.084" x2="75.766" y1="28.354" y2="170.503" gradientUnits="userSpaceOnUse"><stop stop-color="#dde5ec"/><stop offset="1" stop-color="#546992"/></linearGradient></defs></svg>
      </div>

<div class="title_f5u">У вас включ<span>ён <span>V</span>P</span>N</div>
      <div class="text_v2b">Отключите, чтобы всё работало</div>
      <button id="doneBtn_m5v" type="button" class="doneBtn_n6e">Готово</button>
    </div>
  </div>