Сюжет картины описывает один из эпизодов Великой Отечественной войны. Новейшее секретное оружие — миномет «Катюша», расположенный в одном из важных стратегических районов, затонуло на переправе. Чтобы установка не попала в руки врагам, советское командование решает уничтожить ее. Для выполнения этого сложнейшего задания формируется отряд особого назначения — диверсионная группа штурмовиков-спортсменов, которым все под силу. Они умеют стрелять, быстро бегать, прыгать, плавать, участвовать в рукопашных боях. В команде семь человек, включая девушку-пловчиху. Ей предстоит самый сложный завершающий этап нелегкого пути.
В преддверии войны в маленьком приморском городке жила юная девушка Вера, которая влюбилась в строгого военного Александра Ларичева. Будучи совсем неопытной и неискушенной, девушка окунулась в первое чувство, как в теплое летнее море, но любимый, который был на много лет старше и опытнее, учил свою молодую жену, как новобранца на плацу. В это очень нестабильное и тревожное время, Вера учится не только послушанию и примерности хозяйки и жены военного офицера, но и учится быть настоящей женщиной. Фильм Станислава Говорухина «Благословите женщину» снят по повести И. Грековой «Хозяйка гостиницы».